ماه: آوریل 2020

Posted in بهداشت و سلامت

یک تمرین 10 ثانیه ای برای آرام کردن ذهن شما

تمرین با بستن چشم برای آرامش اعصاب و روان بینش‌هایی روزانه از زندگی در مواجهه با عدم قطعیت, توسط روان‌پزشک و متخصص تغییرات عادت دکتر جود برور. آیا می‌دانستید که چشمان شما واقعاً پنجره روح شما هستند؟ یا…

Continue Reading
سفر با کرونا
Posted in گردشگری

نکاتی که در سفرهای هوایی بعد از شیوع کرونا باید رعایت کنیم

با توجه به شیوع ویروس کرونا بیشتر افراد از مسافرت اجتناب می کنند، اما در برخی مواقع مسافرت های ضروری پیش می آید که باید…

Continue Reading